獼猴桃可以促進人體新陳代謝，幫助消化，改善皮膚，每天吃適量獼猴桃對身體有好處，可是獼猴桃全身長滿絨毛，感覺吃起來不是很方便，那么怎么吃獼猴桃更加方便呢？
如果獼猴桃較硬，可以直接將皮全部削掉，削之前記得將絨毛洗干凈，如果用來招待客人，可以將削好的獼猴桃切成塊，獼猴桃熟了后就比較軟，適合硬一點的獼猴桃。
一種最常見的方法就是將獼猴桃切成兩半，然后用勺子挖著吃，這種吃法是比較常見的，一般獼猴桃比較軟時適合這樣吃。
這種方法用得比較少，適合不軟不硬的獼猴桃，先洗凈獼猴桃，將獼猴桃兩端先切去一些，再用小刀沿著邊緣插進去，慢慢移動小刀，將果皮和果肉分開，這種吃法比較浪費，但是也比較簡單。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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