土豆和香菇是可以一起燉的，并且可以一起吃，土豆和香菇中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體都有多種不懂的功效，下面我們一起來(lái)了解土豆和香菇的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值吧。
土豆中含有豐富的淀粉，可以為人體補(bǔ)充所需能量，也可以作為主食食用，其他營(yíng)養(yǎng)成分具有美容養(yǎng)顏、利尿消腫、健胃養(yǎng)脾、解毒養(yǎng)血、護(hù)膚祛斑等功效。
香菇屬于菌類食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，食用香菇具有提高機(jī)體免疫力、延緩衰老、防治癌癥、降血壓、降血脂等功效。
土豆香菇一起燉著吃會(huì)非常美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，變得更利于人體吸收利用，而且土豆和香菇對(duì)人體的功效作用都可以獲得，是保健養(yǎng)生的絕佳食物。
香菇是發(fā)物，脾胃虛寒者、時(shí)期較重者不宜食用；土豆不要帶皮吃，土豆不要吃發(fā)綠的，土豆不要吃長(zhǎng)芽的，有毒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質(zhì)期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對(duì)人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會(huì)變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
關(guān)愛(ài)健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) www.bdldz.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來(lái)自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![不吃早餐對(duì)身體有什么危害？吃早餐有什么注意事項(xiàng)？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120405/2017111339928093_240.jpg)
![哪些人不能吃粗糧？不宜吃粗糧的人有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121058/2017010455712981_240.jpg)
![哪些人禁忌吃蟹？吃蟹的禁忌人群有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120415/2017101736091425_240.jpg)
![楊梅吃多了會(huì)怎么樣？楊梅吃多了好嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121224/2016092738032229_240.jpg)
