山藥和草魚是可以一起吃的，而且還可以一起吃燉湯，不僅味道不錯，而且營養也很豐富，可以為人體帶來狠毒的好處。但是山藥和草魚在飲食方面都有需要注意的地方，亂吃很可能會對健康造成不利影響，下面就來詳細了解山藥和草魚的營養價值，以及飲食需要注意的地方吧。

1、同食影響

山藥和草魚一起燉湯味道也是非常不錯的，而且營養豐富，具有補中益氣、護膚養顏、生津止渴、消炎止痛、解毒利尿、健脾養胃、補腎益精、護肝明目、降血糖等功效，還可以治療支氣管炎、肺炎。腎炎、腎虛、遺精、體質虛弱、脾胃虛弱、氣血不足、糖尿病等不適病癥。

2、草魚須知

草魚營養豐富，對人體帶來的好處很多，但是也有很多需要注意的地方。草魚中含有大量蛋白質，這些對人體的好處非常巨大，但是在代謝的過程中卻會產生對人體不利的物質，因此患有咳嗽、泌尿系統結石、腎功能不佳的患者不宜食用，以免導致病情加重，或者產生對健康不利的影響。

3、山藥須知

山藥性溫，適合很多人食用，但是也有需要注意的地方。山藥中含有大量的淀粉，因此山藥雖然有降血糖的作用，但是糖尿病患者不能一次性吃的太多。而且脾胃虛弱的人也不能吃太多的山藥，以免腸胃脹氣，反而對健康不利。山藥不宜與南瓜、黃瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用，會導致山藥的營養價值降低。