黃瓜中富含維生素C、維生素E等多種維生素和鈣、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)，還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分，膽結(jié)石患者在飲食是需要多加注意脂肪和膽固醇的攝入量的，那膽結(jié)石患者可以吃黃瓜嗎？膽結(jié)石患者吃黃瓜好嗎？
黃瓜有清熱、利尿、解毒的功效，能利尿利水，幫助排出體內(nèi)多余的尿酸，有助于患者的身體健康，所以膽結(jié)石患者可以吃黃瓜。
新鮮的黃瓜中含有較多的維生素，對(duì)腸胃的蠕動(dòng)及體內(nèi)廢棄物的排泄有促進(jìn)的作用，能幫助降低血液中的膽固醇。
雖然黃瓜能幫助健脾，有助于身體健康，但黃瓜屬于涼性食物，吃多了容易引起腹瀉，所以膽結(jié)石患者要適當(dāng)?shù)氖秤命S瓜，每天不能超過一根。
因?yàn)楝F(xiàn)在好多蔬菜被打過農(nóng)藥，唯恐黃瓜表面還殘留著農(nóng)藥成分，吃了會(huì)影響身體的健康，所以吃黃瓜時(shí)注意要將黃瓜表面洗干凈后再吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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