黃瓜和胡蘿卜是我們飯桌上常見的兩種營養都很豐富的蔬菜，兩者是可以同食的，因為兩者同食的時候不僅不會出現相克的癥狀，還會起到很多的功效作用。那黃瓜和胡蘿卜同食有什么功效作用呢？我們來看看。
黃瓜和胡蘿卜中含有較多的水分，能為人體補充所需的水分。
黃瓜和胡蘿卜素中含有的植物纖維，可吸收人體多余的水分，增強腸道蠕動，對防止腹瀉的癥狀發生有一定的幫助，從而保護到腸胃。
黃瓜和胡蘿卜素中含有比較豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后會被分解為維生素A，具有益肝明目的功效，對防止夜盲癥起到很大的幫助。
胡蘿卜素在人體中被轉化的維生素A能增強人體的免疫力，能很好的預防上皮細胞的癌變；同時，胡蘿卜中還含有木質素，也能起到抗癌和增強免疫力的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![喝了蜂蜜水胃疼是怎么回事？喝了蜂蜜水會胃疼嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120420/2017100929501813_240.jpg)
![哪些食物可能會引起中毒？可能會引起中毒的食物有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121116/2016121268987425_240.jpg)
![提子能放幾天？提子可以放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130707/2016061639079909_240.jpg)
關愛健康