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        吃檸檬會上火嗎?喝檸檬水上火嗎?[多圖]

        大眾健康網 2020-03-29 07:51 吃檸檬會上火嗎喝檸檬水上火嗎檸檬

        大家都知道吃檸檬有諸多的好處,但是對檸檬的特性卻不慎了解,關于吃檸檬會不會上火,喝檸檬水會不會上火,小編在這里告訴大家是不用擔心的,檸檬性平,適合任何體質的人群食用,能夠很好的幫助調理身體,是不會導致上火的。那么為了能夠更放心的食用檸檬,大家現在就跟隨小編一起了解更多關于檸檬食用方面的內容吧。

        吃檸檬會上火嗎?喝檸檬水上火嗎?(1)

        1、檸檬可以直接吃

        如果不怕酸,新鮮的檸檬拿來之后只需要清洗干凈就可以食用了,不會對身體有什么影響,當然要注意別吃太多;

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        2、不適宜吃檸檬的人群

        檸檬含有大量的檸檬酸,會刺激和影響胃酸的分泌,所以胃酸過多及胃潰瘍患者都應避免吃檸檬,另外檸檬中也含有糖分,所以糖尿病患者也需要禁止吃檸檬或喝檸檬水,牙痛患者吃檸檬會使牙痛更嚴重,也不能吃;

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        3、吃檸檬的禁忌

        檸檬不能與海鮮、牛奶、胡蘿卜、黃瓜、動物肝臟等同食,以上食物中的某些物質會與檸檬中的物質產生反應,同食會導致營養流失,甚至傷害身體健康;

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        4、喝檸檬水的注意事項

        檸檬水最好是現泡現喝,泡水的水溫20~90度均可,喝的時候不要太快太猛,這樣不利于脾胃吸收,還會導致惡心和嘔吐,可每日飲用,但飲用量不要超過1000毫升,以免損傷胃黏膜,頻繁喝檸檬水時要注意勤刷牙,以免酸性物質腐蝕牙齒。

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