冬季氣候干燥,很多小姐妹總感覺臉上十分粗糙而且極度缺水,護膚專家認為,在早晨做好4件事能讓皮膚水嫩一整天,下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解下吧。
1.喝水
早上醒來喝一杯溫開水補充人體代謝是去的水分;水分輸送到全身有助血液循環(huán),同時有助清理腸胃,有助排毒,滋潤肌膚。(喝水最好是小口小口的喝,不要一下子灌進去喲。)
2.濕敷
在做其他護膚步驟之前,可以利用3到5分鐘的時間做個濕敷,幫助肌膚快速補水。建議用普通濕型化妝水就好,不要用功能性化妝水。
3.精華液眼霜乳液
濕敷之后擦上保濕精華液,之后為眼部做涂眼霜,之后再將乳液在臉上點好,慢慢均勻推開。
4.美容油
做好以上保養(yǎng)之后如果還想要上妝的妹子,可以考慮在粉底液里加入2到3滴的美容油,會讓底妝的保濕力更強,妝容更加的服帖,皮膚看起來更嫩滑。之后做好定妝等其他的步驟就可以美美噠出去上班了。
干性皮膚:角質(zhì)層水分低于10%,皮脂腺分泌量少,皮膚表現(xiàn)為缺少油脂、干燥,洗臉后皮膚有緊繃感。一般干性肌膚或者老年肌膚,應選用保濕功能強的潤膚類護膚品,每日應用3~4次。產(chǎn)品可以是保濕化妝水、保濕精華液、保濕面膜、保濕乳液或乳霜。
中性皮膚:是理想的皮膚類型。皮脂分泌及水分含量基本保持平衡,皮膚表面滋潤光滑、質(zhì)地細膩,皮膚厚度中等富有彈性,能適應季節(jié)變化,對外界刺激不敏感。中性和混合性肌膚、中年人肌膚,可適當選用含少量潤膚劑的保濕護膚品,每日涂抹2次。
油性皮膚:皮脂腺分泌旺盛,易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、脂溢性皮炎等。油性肌膚只要把臉洗好即可,可以不用保濕品,盡量少用含油性成分的護膚品;但嚴重的外油內(nèi)干皮膚,需使用保濕精華液或保濕面膜。
混合皮膚:油性與干性或中性皮膚混合存在的一種類型,一般在前額、鼻翼及下頜部位表現(xiàn)為油性皮膚,兩頰等面部其他區(qū)域表現(xiàn)為干性或中性皮膚的特性。這類肌膚的護理要分區(qū)域有針對性地進行。
敏感性皮膚:多見于過敏性體質(zhì)者,對于內(nèi)外界各種刺激較敏感,對日光等刺激的耐受性差。 這類人群建議選用無過敏源的醫(yī)用保濕類護膚品。
冬天氣溫低濕度小,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水份而變緊發(fā)干。因此,在冬季進行美容護膚更顯重要。
(1)外出前,應在外露的皮膚上涂些油性歐汝雅潤膚膏,尤其在嘴唇部位使用護唇膏。
(2)減少用熱水洗臉的次數(shù),每天1~2次即可,少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。
(3)經(jīng)常按摩面部皮膚。每晚睡前可將手心搓熱,捂在雙頰1分鐘,然后用余熱摩擦整個面部,可促進血液循環(huán),減緩面部衰老。
(4)洗臉后,涂上油脂護膚化妝品,如手足皮膚出現(xiàn)裂口,可以涂一些防裂油膏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起