柚子，在生活中是最常見(jiàn)的，吃柚子有很多好處，而且有的時(shí)候吃了柚子還會(huì)吃別的東西，但其實(shí)柚子性寒，而蝦也屬于寒性食物，兩者一起食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還容易損傷脾胃，引起一系列脾胃不適癥狀。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、柚子和蝦能一起吃嗎？

2、吃柚子后多久吃蝦比較好？

3、蝦和柚子一起吃了怎么辦？

4、吃柚子要注意什么？

柚子和蝦能一起吃嗎？

柚子富含多鐘有機(jī)酸，當(dāng)中又含有鞣酸物質(zhì)，而蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)與鞣酸物質(zhì)相互反應(yīng)結(jié)合時(shí)，會(huì)在體內(nèi)生成難以溶解的絡(luò)合物，不利于腸胃吸收消化，少量食用不會(huì)出現(xiàn)不適，但若是大量食用，容易出現(xiàn)腸胃不適，并且會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。

若是一些自身體質(zhì)較好的人，同時(shí)食用柚子和蝦，但是攝入量又不是太多時(shí)，或許不會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)。但若是大量同時(shí)食用柚子和蝦，促使大量鞣酸物質(zhì)與大量蛋白質(zhì)相互結(jié)合，生成不易消化的沉淀物質(zhì)，會(huì)引起消化不良、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、等不適癥狀。

吃柚子后多久吃蝦比較好？

吃了柚子2小時(shí)后再吃蝦比較好。

一般情況下，柚子等水果食物，在胃內(nèi)停留2小時(shí)后，基本上已經(jīng)消化了，因此吃完柚子兩個(gè)小時(shí)后，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蝦肉，而若是吃完蝦肉后，想吃柚子，那么需要間隔時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，吃完蝦肉4小時(shí)后再吃柚子比較好，相對(duì)利于腸胃健康。

一般情況下，柚子等水果食物，在胃內(nèi)停留2小時(shí)后，基本上已經(jīng)消化了，因此吃完柚子兩個(gè)小時(shí)后，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蝦肉，而若是吃完蝦肉后，想吃柚子，那么需要間隔時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，吃完蝦肉4小時(shí)后再吃柚子比較好，相對(duì)利于腸胃健康。

蝦和柚子一起吃了怎么辦？

1、不做什么

如果身體沒(méi)有出現(xiàn)任何的不適反應(yīng)，就無(wú)需做什么，注意以后不要一起大量食用蝦和柚子就好。

2、喝鹽溫水

柚子和蝦一起大量食用，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等的情況，會(huì)出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)失衡的情況，而喝些加鹽的溫水不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充水分，而且還能夠補(bǔ)充體內(nèi)損失的電解質(zhì)，另外溫水不會(huì)對(duì)腸胃有太大刺激，還可以一定的緩解腹痛。

3、止瀉

若是喝了鹽溫水之后，腹瀉癥狀仍然沒(méi)有緩解，可以適當(dāng)吃一些魚(yú)腥草紫蘇湯，能夠起到的驅(qū)寒、止瀉作用，也可以服用一些具有止瀉功效的藥物，來(lái)緩解腹瀉不適的癥狀。

吃柚子要注意什么？

1、不宜大量吃柚子

因?yàn)殍肿雍暂^重，不宜一次性大量食用，容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，避免引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腸胃不適反應(yīng)。

2、不宜與藥物同吃

柚子富含維生素c，若是吃完柚子后馬上吃藥，會(huì)降解藥物的藥性，減少藥物的治療作用，例如：降血壓藥、降血脂藥、抗過(guò)敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環(huán)孢素、咖啡因、西沙比利等藥物。

3、經(jīng)期女性不宜大量食用

婦女經(jīng)期時(shí)體質(zhì)寒涼，常常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、痛經(jīng)等情況，而柚子性寒，吃了之后會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而加重痛經(jīng)，而且還會(huì)阻礙經(jīng)血的排出。

總結(jié)：柚子中含有豐富的維生素C，而蝦里面含有五價(jià)砷，同時(shí)維生素C具有很好的還原性，兩者一起食用就會(huì)將五價(jià)砷還原成三價(jià)砷，但是三價(jià)砷具有毒性，這樣會(huì)對(duì)健康造成危害。