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眾所周知,柿餅上的那一層白霜,其實是柿餅經過高溫曬制之后,放置一段時間后,果肉中所含的水分會慢慢蒸發,最后在表皮上形成的一層葡萄糖及果糖的粉末,與蜜餞上的糖漿相似,具有不錯的營養價值。相關知識介紹如下!
本文目錄
1、柿餅上面的白霜能吃嗎?
2、白霜是怎么形成的?
3、如何辨別柿餅上的白霜真假?
柿餅在正常情況下的結霜是可以食用的,它是葡萄糖及含果糖、蔗糖的凝固而成的粉末,其中還含有甘露醇,酚類,還原糖,多糖,有機酸等營養物質,因此是可以放心食用的,對身體有益處。
因為柿霜是品質上佳的體現,因此有許多的不良商家為了盈利,會在結霜不多的柿餅鋪滿與白霜顏色相近的滑石粉,以假冒真,因此有時候并不是柿霜越多越好,很可能是造假的,需要小心不良商家的陷阱。
因為新鮮的柿子中含有豐富的水分,以及葡萄糖和果糖,當柿子經過長時間的曬制,果肉中的水分逐漸蒸發,其中的葡萄糖和果糖成分就會慢慢滲透到表皮上來,凝結成一層白色粉末,因此柿餅上的白霜就是這樣形成的。
1、觀外形
假柿霜:假的柿霜,一般都是滑石粉,厚厚的滑石粉會均勻地粘在柿餅子上面,好像裹了一層外衣,粉末的顏色非常白。
真柿霜:而若是正常結霜的柿餅,外表的白霜稍微發白,并且薄厚不均勻,在柿餅果柄部分,有些柿餅還會出現一圈一圈的柿霜。
2、摸粉末
假柿霜:若是涂上滑石粉的柿餅,摸起來會比較粗糙,并且表面潮濕,輕輕一抖就會掉白霜,而且裝柿餅子的袋子底部通常都會留有大量白霜。
真柿霜:自然晾曬出來的柿餅,摸起來比較干燥,粉末都會比較細膩,并且比較干燥,一般不會出現粘手的情況,抖動也不輕易掉粉。
3、聞氣味
假柿霜:涂過滑石粉的柿餅子有些異味,并且吃起來發澀發粘。
真柿霜:真正的柿餅,聞起來有一股淡淡的柿子香味,并且還伴有些許糖香。沒有澀味,白霜不易在口中留下痕跡。
總結:柿餅性質寒涼,在中醫上,還可以被入藥服用,而柿餅上的白霜口感清甜,可以滋潤喉嚨,具有一定潤喉止咳的作用。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。