" /> " />
栗子就是生活中常說的板栗,營養價值比較高。正常情況下栗子是不能出現發霉的情況的,要是出現了發霉的癥狀,那么很有可能是板栗放置的過程中受潮導致了,而霉菌對人體的健康是具有害處的,那板栗會產生黃曲霉素嗎?具體介紹如下!
本文目錄
1、板栗會產生黃曲霉素嗎?
2、板栗有點發霉怎么處理?
3、生栗子表皮長毛了還能吃嗎?
4、板栗肉有點發白能不能吃?
通常發霉的花生玉米是含有黃曲霉毒素。一般來說黃曲霉毒素主要是存在于某些發霉的物質當中。至于發芽的板栗當中有沒有黃曲霉毒素,暫時不太好界定。如果不放心的話,就不要吃這些板栗的,避免對身體造成嚴重影響。或者發生不必要的身體損害。
黃曲霉菌會分泌黃曲霉菌毒素,這屬于一種重要的致癌物質。而由于個人體質不同,癌癥的發病率也是不盡完全相同的,另外癌癥的發生還可能和遺傳因素,飲食因素,環境因素等方面有關系。
所以買來的生板栗一定要注意好好保存,避免發霉。生板栗通風晾干之后,可以保存1~2個月,如果是放在冰箱冷藏,可以存放2~3個月。另外,煮熟的板栗在常溫下,可以存放3~5天。板栗的質量不同,保存時間也有差異,質量較好的板栗,可以存放更長時間。
生板栗首先要通風晾干,然后再密封保存。相對來說,冰箱冷藏的方法是較好選擇之一,既可以延長板栗的存放時間,也不會破壞口感和降低營養價值。但要注意,冰箱冷藏需要密封嚴實,以免受潮變質,或者和其他食物發生串味。
生活中很多人在發現生栗子長白毛之后還是會吃,但其實這樣做是不好的,因為栗子一旦長白毛之后就說明受到了霉菌感染,滋生了不利于人體健康的物質,雖說肉眼比較難發現,但其實已經侵入果肉,所以生栗子表皮長毛之后是不建議再吃的。
正常情況下板栗的果肉煮熟后是黃色的,沒煮熟時是米白色的,一般不會出現發白的情況,要是出現了發白的情況,那么這時候的板栗很有可能已經滋生了細菌以及微生物,食用之后不利于人體的健康,所以板栗肉有點發白之后是不能吃的。
總結:若食用發霉板栗并沒有出現不適,立即停止食用即可,可以多喝溫水,這樣既利于有毒物質排出體外,又可以緩解身體不適,還應該保持適當休息,有助于身體的自我恢復。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。