當歸煮雞蛋，常見于我們的日常生活中，具有很好的補氣血作用，是女性的一種很好的補品，因此很多女性會去選擇食用它，那么當歸煮雞蛋可以天天吃嗎？當歸煮雞蛋的功效與作用是什么？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、當歸煮雞蛋能天天吃嗎？

2、當歸雞蛋什么時候吃好？

3、吃當歸煮雞蛋有哪些好處？

4、當歸煮蛋男人可以吃嗎？

當歸煮雞蛋能天天吃嗎？

當歸性干、辛、溫，具有很強的滋補性，食用過多容易導致營養過剩，從而可能出現上火的癥狀，其次，若是食用者本身身體就燥熱，食用過多可能會出現上火癥狀或加其體質再熱，從而對人體健康產生不利影響，所以一般不建議天天食用當歸煮雞蛋。

當歸雞蛋什么時候吃好？

當歸煮蛋一般經期前后吃比較好，有緩解經痛、調理月經的效果，月經期間最好不要吃。在月經期間吃會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。

吃當歸煮雞蛋有哪些好處？

1、補血

當歸煮雞蛋本身就是很好的補血湯，這是由于當歸中含有維生素B12，而維生素B12對女性貧血的治療有顯著效果，經常適量食用對女性的身體健康具有一定幫助作用。

2、美容養顏

歸煮雞蛋含有大量的蛋白質及其他非常重要的營養物質，可以幫助于調節女性的內分泌，從而使女性保持好氣色，提高女性的精氣神，還能在一定程度上改善面色發黃，因此適量食用當歸煮雞蛋可以起到美容養顏的作用。

3、調經

當歸煮雞蛋對月經不調、痛經、經少等癥狀具有一定緩解作用，在經期前吃可以緩解痛經，在經期后吃可以調理月經，活血補血。但一般不建議建議不要經期中吃，因為當歸有活血作用，會導致月經量過多。

4、疏肝養肝

當歸本身具有養肝的作用，所以當歸對D-氨基半乳糖所致的急性肝損害有防治作用，其次，當歸還能促進肝細胞合成蛋白質，有助于慢性肝部疾病的防治，所以常吃當歸煮雞蛋可以保肝護肝具有一定疏肝養肝的作用。

當歸煮蛋男人可以吃嗎？

當歸煮蛋男人可以吃，但是如果不是身體需要的話就不要多吃。

當歸煮蛋一般用于調節女性的痛經，月經不調等癥狀，因為當歸有補血補氣的作用。但男性吃也是沒關系的，同樣有進補的作用，只是一般男性氣血不足的現象會比女性好，所以補一點就可以了，不用多吃。如果需要大量服用的話應當在醫生的指導下食用。

總結：當歸煮蛋是一種很好的補血食品，很多女性都經常會吃當歸煮蛋，但是不建議天天吃，要不然也會給身體帶來一定危害！