3、怎樣排解老人的孤獨

1、改進交通工具

缺乏足夠的交通是一個社會隔離的主要原因。因為許多老年人不開車，這對他們是一個大問題，因此，任何有助于老年人得到周圍，并作出獨立的選擇旅行促進他們的社會健康。建立一個堅實的公共交通基礎設施，為老年人和殘疾人提供特殊的交通選擇，有助于促進他們的社會融合。例如，我們的博客最近報道，免費巴士到老年人促進他們的健康。家庭為老年人提供游樂設施，幫助他們學會使用公共交通工具，也能幫助他們保持社會聯系和獨立的健康意識。

2、增強目的感

老年人有著一種目的感或興趣愛好，他們很容易屈服于社會隔離的消極影響。除了提供一種目的感，許多愛好和興趣本質上是社會的。例如，任何涉及一組的東西，例如，玩橋牌，可以說是社會健康。如果一個老人想要做什么，總是有計劃的活動，在當地的老人中心。志愿服務也是一種很好的方式，保持和表達目的感。鼓勵老年人在他們的業余愛好和興趣上保持積極的狀態，并為他們提供機會，幫助他們保持他們的目的感，并讓他們保持獨立和孤獨。

3、鼓勵有宗教的老人堅持出席他們的禮拜場所

對于那些一直定期去做禮拜的老人，這定期的社會關系已被證明是非常有益的。尼克爾森的評論指出，許多研究表

明老年人做禮拜的好處：“那些經常參加宗教服務已發現有比那些罕見的出席死亡率低。”老教堂的人不僅從社會互動的目的，提供每周崇拜感受益，但他們也從中受益，其他信徒警惕的眼睛，誰都有可能認識到在一個孤立的老人，可能沒注意到，否則拒絕。

4、讓老人照顧一樣東西

許多專家指出，培育的行為可以緩解社會隔離的感覺。在同行評審的養狗的文章“情感上的好處，”Eve Beals 簡潔概述培養寵物的好處：“寵物主人繼續參與社會，有少少抑郁，孤獨，感到更安全，有建設性地利用時間更多的動機和需要比不養寵物的人少用藥。動物的陪伴，有利于建立朋友，是社會的潤滑劑，給了一個早上起床的理由，是一艘破冰船”。顯然，你需要確保老人能夠并且愿意妥善照顧寵物之前給寵物當作禮物。假設老人有能力照顧寵物，養育和照顧動物同伴可以是相當有益的。即使是一個花園，也能滿足我們的培育驅動，所以給一個老人植物或園藝用品作為禮物也可以是很好的。