男性疾病有很多種，因為生活習慣和飲食習慣等因素對人體有很多影響，所以疾病的發生多數是因為不好的生活及飲食習慣造成的。陽痿是一種男性疾病，它的發病因素有很多，發生陽痿時有哪些表現呢？陽痿該如何判別真假呢？有哪些好的保健方法呢？

1、陽痿如何判斷真假

1.起病的表現：

陽痿的典型表現是勃起障礙，注意觀察勃起困難的發生是突然性的，還是不知不覺中逐漸加重的。

前者多為心理刺激所致;而后者則多意味著存在器質性問題。

2.性反應表現：

性反應異常也是陽痿的表現之一。如果欲望基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入女性私處、性快感基本正常、同房頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者。

性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，往往通過心理調整、性技巧咨詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。

與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致，需盡早就醫。

3.晨勃的表現

晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。

4.陽痿持續性表現

性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大;性功能障礙出現時間很短的。

可能只是一時的性問題，宜放松心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性陽痿的其中表現之一。

上述是小編介紹的關于陽痿的一些表現判斷，那么對于陽痿來說有哪些自我保健的方法呢?了解一下。

2、陽痿的自我保健方法

1.對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態的體位進行。

放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

2.對于有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。

3.進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

4.服用人參蜂王漿等營養藥物，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可進步陰莖的勃起力和堅硬度。

5.可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，進步欲望。

6.采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感。

對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

7.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力。

所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

總結：上文小編介紹的陽痿保健知識以及一些表現判斷，對于男性健康營養比較大，希望做好自我保健工作，遠離陽痿帶來的危害!

3、常見的陽痿的癥狀

1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活，是最常見的陽痿的癥狀。

2、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁并伴有陽痿的癥狀。

3、偶有發生陽痿的癥狀，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態。

4、陽痿的癥狀雖然頻繁發生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

5、陽痿的癥狀持續存在并不斷進展，多為器質性病變所引起。

專家介紹，陽痿按其病情程度可分為陰莖不能勃起，勃起無力，或勃起不能持久表現如下：

不勃起，意為陰莖在任何情況下都不能勃起，這也是陽痿的癥狀;性興奮不能勃起，但在睡眠、晨間、黃色刺激時又自發勃起的陽痿的癥狀;性興奮時開始能勃起，但插進女性私處不能完成正常，或雖能插進但在射精前就已松軟下來，這也是陽痿的癥狀。

溫馨提示：如果出現陽痿癥狀一定要到醫院治療，也可以先在線預約我們的專家治療。

以上就是針對陽痿癥狀有哪些的詳細介紹，相信廣大患者現在知道陽痿癥狀有哪些了吧!為了我們能夠讓我們的身體正常一些，我們一定要注意生活習慣，不要因為工作壓力大，一些到我們的生活。