對于胎兒入盆這個詞語，我想很多的準媽媽們應(yīng)該多少碰好都是有一些了解的，胎兒入盆的時候，就代表著，寶寶差不多是要從媽媽的肚子里出來了，對于胎兒入盆的過程，很多人并不清楚，那么，胎兒入盆是怎樣的一個過程？坐月子喝哪些湯對產(chǎn)婦恢復(fù)好？

1、胎兒入盆是怎樣過程

1、什么是胎頭入盆？

簡單來說，胎頭入盆是胎寶寶在為自己的出生做準備。正常情況下，胎寶寶在子宮中應(yīng)該以頭朝下、臀部朝上、全身蜷縮的姿勢，來等待分娩的時機。而在分娩前的沖刺激段，胎寶寶要做的最重要的一件事就是，讓自己的頭部通過準媽媽的骨盆，進入骨盆腔。也就是我們說的入盆，這是分娩的前奏，為接下來的分娩進程打下良好的基礎(chǔ)。

2、胎頭入盆時準媽媽會有什么感覺？

一般來說，胎頭入盆是沒有什么特殊感覺的。有的準媽媽可能會明顯感覺到上腹部輕松了很多，但有的準媽媽卻沒有任何感覺。胎頭入盆后，宮底降低，準媽媽可能會感覺上腹部的壓迫感減輕了。之前因為壓迫導(dǎo)致的少進食、呼吸困難的情況也得以緩解。但是，胎頭下降壓迫膀胱和直腸，所以，尿頻和便秘的情況可能也會變得更嚴重。胎頭到底有沒有入盆，還要由醫(yī)生通過專業(yè)的檢查才能確認。

3、胎頭什么時候入盆？

如果是第一次懷孕生產(chǎn)的準媽媽，胎頭入盆一般發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期前的2－3周。而之前有過生產(chǎn)經(jīng)歷的準媽媽，大多會在臨產(chǎn)后才開始入盆，不過也有的會提前入盆。這些都是正常的現(xiàn)象，入盆時間跟生產(chǎn)時間并沒有特別的關(guān)系，先入盆不一定會早生產(chǎn)，入盆了也不代表馬上就會分娩。

2、坐月子喝哪些湯最好

西紅柿豬肝湯

首先準備好，一百克的豬肝和西紅柿，粟米，還有輔料生姜、大蒜等。現(xiàn)將豬肝。西紅柿分別洗凈，切片，用生粉白酒攪拌豬肝片，攪拌均勻并且加入適量食鹽，之后將生姜洗凈切片，粟米也洗干凈。首先將洗干凈的粟米加適量水用小火煲大約半小時，然后加入西紅柿和生姜，過一刻鐘后加入豬肝，等豬肝熟就可以吃了。這款湯可以補血養(yǎng)氣，營養(yǎng)豐富。

人參蓮子湯

材料是少量人參，適量蓮子，二者的比例是一比五，先把人參洗干凈，蓮子去芯，然后放在一個碗里加半碗水，浸泡十二小時，在碗里加適量冰糖，然后把碗直接放在鍋里隔水蒸半個小時，過后去除碗里的人參，直接喝湯以及吃蓮子。這款湯是補益血氣的佳品，只是要注意的是，一定要是產(chǎn)后真的真氣虛肉的女性才能食用，如果氣血比較足，就沒有必要喝這個補湯。

補氣雞露

所謂雞露是蒸雞是所產(chǎn)生的蒸餾水，具體做法是，取一只完整的童子雞，將它清理干凈，切塊，然后不加水直接放入蒸鍋里，同時加適量姜片、料酒、食鹽和白糖，然后等待三、四個小時，這是鍋中會產(chǎn)生許多蒸餾水，把這個水取出來，每天和一杯，有利于體質(zhì)的改善。