生姜是生活中常見的一種食材，經常和其他食物搭配，生姜的味道比較刺激，其營養價值是很不錯的，具有殺菌消毒的作用，除了在烹飪中起到作用，生姜也可以用來美容護膚，具有許多功效，那么生姜如何美容養顏？生姜的美容養顏秘方。

1、生姜美容養顏秘方

1、生姜祛斑

方法：將生姜切片放入燒開的水中浸泡十分鐘，加入適量的蜂蜜調勻，堅持每天一杯，長期食用有明顯的祛斑效果。

功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因為內含的成分對改善色斑有很重要的關系。體內的自由基可以加快肌膚的老化，而生姜中的個中姜辣素能減弱自由基。

2、生姜清爽控油

方法：洗臉時將幾滴生姜汁滴入溫水中，或者將生姜汁直接與適量的夢幻潔面乳混合，用來洗臉，油性皮膚可早晚用一次。長期堅持能有效的控油哦，而且面部能長時間保持清爽。

功效：做為最經典的控油保濕圣品，M2夢幻潔面乳擁有12H的持久控油保濕力，而且超清爽，絲毫無任何油膩感，加入生姜汁更能很好的保持控油效果。

3、生姜祛痘印

方法：將生姜切片后敷在痘印部分，大約5分鐘左右，你會感覺到熱熱的，這時可以取下。一周一次即可。

功效：生姜中含有多種活性成分，可以修復痘坑痘印，改善粗糙肌膚表層。但并非適合任何膚質，這需要根據自己的肌膚的情況運用。如果有出現紅腫、瘙癢等過敏景象，要立刻停止使用。

4、生姜清飲養顏

方法：將生姜去皮切成絲狀，用紅糖或者白砂糖腌制，放在常溫下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用時用開水沖泡即可。

功效：生姜中有豐富的維生素E，具有抗氧化效果，能防止體內色素沉積。蜂蜜是抗衰老食物。兩者搭配營養成分很豐厚，長時間吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面龐紅潤，還能防裂補血。

5、生姜防脫發

方法：直接用生姜涂抹頭發，或者生姜直接涂抹頭部斑禿患處。

功效：其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發、白發，刺激新發生長，并可抑制頭皮癢，強化發根。

6、蜜姜茶祛斑養顏

方法：把生姜削皮后切成2公分長的絲，用黃糖或白砂糖來腌。然后放在常溫下2天，之后罐內蜂蜜浸泡25天。泡開水加蜂蜜水飲。

功效：祛斑養顏，尤其對老年斑有很好的祛斑功效。

7、生姜薄食美體

方法：將姜末放入滾燙的白粥中調試即可，每日1-2劑，堅持一周。

功效：薄食是一種減少熱量攝入的飲食法。在秋冬時節，一碗生姜粥是最好的養生補品。生姜粥不僅能促進推陳出新，讓人體脂肪熄滅，還可以節制我們的飲食食量，是一種很好的提高推陳出新的減肥小方法。

2、姜湯藥膳推薦

1、大棗姜湯治胃病

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，可以促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對胃病患者養胃也非常有效。做法：大棗10個，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

2、紅糖姜湯美容顏

紅糖具有養血、活血的作用，經常喝紅糖姜湯有美容的作用，生姜紅糖水還適用于風寒感冒或淋雨后胃寒的輔助治療。

做法：生姜5片，紅糖適量，姜片煎湯后加紅糖調味，代茶飲，每日1次，堅持服用。

3、綠茶姜湯防中暑

綠茶姜湯有清熱解毒、益氣舒心，防中暑的作用。做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。特別適宜在盛暑時喝，有清熱舒心的功效。

4、小蔥姜湯

治腹痛、吐瀉。腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

5、姜汁可樂

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。