很多人平時都比較愛干凈，甚至有不少人都有潔癖，特別是在夏季的時候可能會洗臉很多次，雖然說洗臉的時候很舒服，但是經常洗臉會發現臉部會變得很干，這種情況就叫做洗臉過度，洗臉過度對皮膚是不好的，那洗臉過度會怎么樣？臉洗太干凈真的好嗎？

1、洗臉過度會怎么樣

過度清潔會一并洗去皮脂，破壞皮膚表面的酸性保護膜，造成皮膚失去自然調節修復能力，恐變成敏感性肌膚。

2、一天洗幾次臉好

一般來說，如果臉上沒有太過明顯的臟污或過度油膩的情形，一天洗臉2次就好，且不要使用皂性太強、含有香料的清潔用品；洗臉后，感覺干燥緊繃、些微紅腫，應降低清潔強度，讓肌膚減少刺激。

3、選擇什么清潔用品

皂性成分會使皮膚從弱酸變成弱堿，正常皮膚有能力回復成弱酸性，但敏感性肌膚卻無法自行調節，建議敏感性肌膚者，最好選擇溫和界面活性劑的非皂性清潔產品較適合。

4、洗臉要注意什么

使用清潔用品洗臉時，清潔劑停留臉上時間不可超過30秒，也不要過度搓揉或用毛巾摩擦，以免造成肌膚敏感，洗臉后，可使用含有膠原蛋白、玻尿酸、神經酰胺成分的保養品，保持肌膚水分不流失。

5、怎樣用淘米水洗臉

第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

第三步、用過淘米水洗臉后后，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒!這個可是護膚的好幫手。

第四步、把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。

第五步、一切清潔及祛角質工作結束后，不要忘記后續的護理，涂抹上爽膚水是必要的。

第六步、如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。

最后，再涂抹好精華液及乳液，這樣我們的淘米水洗臉+玉米粒護膚就大功告成了!看看是不是皮膚變的通透水潤了。

小提示：淘米水洗臉的方式很有講究，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。

中醫美容養顏有著獨特的優勢，小編建議大家不妨在日常生活中嘗試一下，說不定就會收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日擁有健康亮白的膚質。