頭發(fā)容易出油是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌失調(diào),頭皮出油率高,導(dǎo)致頭發(fā)看起來油膩膩的。頭發(fā)油膩怎么辦呢?不要著急,小編這就帶大家找到解決頭發(fā)油膩的方法。
了解自己的皮膚是不是油性的, 頭皮和臉上的皮膚是一樣的,臉上油的話,頭皮也容易油,就是油性皮膚,首先就得先改善一下臉部皮膚容易出油的問題,注意休息,多吃果蔬,忌吃太油膩、辛辣的食物。
油性發(fā)質(zhì)洗頭時(shí)最好不要用護(hù)發(fā)素,水洗的、免洗的都不要用,油性頭皮一受到滋養(yǎng)會(huì)更容易出油 ,如果擔(dān)心不用護(hù)發(fā)素頭發(fā)會(huì)干枯沒有光澤的話,你可以選擇洗護(hù)合一的洗發(fā)水洗頭。洗頭時(shí)不要用太熱的水,溫度高的水容易刺激皮膚表層,加快油脂的分泌。
洗完頭發(fā)一定要用吹風(fēng)機(jī)吹干,第一是防止感冒,第二是防止頭皮細(xì)菌滋生、頭皮屑滋長。吹風(fēng)機(jī)溫度也不宜過高,特別是晚上洗頭后一定要吹干,才能睡覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起