桔梗,桔梗屬植物,為多年生草本。其根可入藥,有止咳祛痰、降血糖、宣肺利咽、抗炎等多種功效和作用,是中醫(yī)常用藥之一。桔梗的副作用主要為服用過量時(shí),會(huì)引起輕度惡心、嘔吐等癥狀。其有較強(qiáng)的溶血作用,不能用于注射,只能口服。另外,服用不當(dāng)時(shí)它可能會(huì)導(dǎo)致低血壓、使人出現(xiàn)四肢乏力、頭昏、惡心嘔吐、心煩等癥狀。
1.去痰止咳:桔梗含有的皂甙成分,可以對(duì)咽喉粘膜產(chǎn)生一定程度的刺激,使痰液變稀,促使其快速排出。另外,粗制桔梗皂甙具有止咳的作用,常用來治療咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥。
2.降血糖:桔梗的提取物具有降血糖的作用,同時(shí)可以抑制食物性血糖上升。
3.宣肺利咽:咽喉腫痛乃至失音的時(shí)候,可以服用桔梗,起到宣肺、泄邪、利咽開音之效。用桔梗泡茶喝,對(duì)治療慢性咽炎有良好功效。
4.抗炎:桔梗有增強(qiáng)抗炎和免疫作用,其抗炎強(qiáng)度與阿斯匹林相似。
5.降低膽固醇:桔梗皂甙可以促使膽酸分泌,降低肝臟中的膽固醇含量,增加類固醇的排出。
1.服用桔梗劑量過大的話,會(huì)過度刺激胃黏膜,導(dǎo)致出現(xiàn)輕度惡心、嘔吐等癥狀。
2.桔梗皂苷有較強(qiáng)的溶血作用,不能用于注射,只能口服。
3.服用不當(dāng)時(shí),它可能會(huì)導(dǎo)致低血壓、使人出現(xiàn)四肢乏力、頭昏、惡心嘔吐、心煩等癥狀。
4.可能產(chǎn)生過敏反應(yīng),如全身皮膚瘙癢、皮疹等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起