腰椎間盤突出疾病常見的癥狀，主要包括腰疼，痛點通常出現在出皮帶部位或者腰骶部，可能發生在腿疼前后，下肢放射痛，即從腰疼轉移到大腿痛，痛點通常在后外側或前內側，在咳嗽、打噴嚏時加重。萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎？打太極拳對腰間盤突出有好處嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎

2、打太極拳對腰間盤突出有好處嗎

3、倒走對腰間盤突出治療有用嗎

萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎

萬通筋骨貼可以應用于肩周炎，頸椎病，腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫神經引發出現的疼痛，也可以應用于風濕，類風濕性關節炎的治療，這種藥物屬于外用的膏藥，如果患者對膏藥不過敏，完全可以選擇萬通筋骨貼來進行輔助的治療，這款藥物主要是起到了一些活血化瘀，舒筋通絡的功效，出現腰椎間盤突出這種疾病，除了應用萬通筋骨貼以外，患者也可以適當用一些消痛貼膏、狗皮膏藥、黑膏藥、止痛膏等外用藥物來進行輔助的治療，發生腰椎間盤突出這種疾病以后，建議患者多休息，避免勞累，避免過度彎腰，不要做一些重體力活，避免長時間處在陰暗潮濕環境之中。

打太極拳對腰間盤突出有好處嗎

打太極可以增加人的下肢肌肉力量和心肺的耐受力，所以經過長時間的練習后，腰間盤突出患者可以將突出的腰間盤回納，因此對于腰間盤突出患者來說，適當進行太極鍛煉，對于緩解和改善病情有很好的幫助效果。腰間盤突出患者在練習太極的過程中要保持全身和精神放松，讓身心處于一種舒適的狀態。要注意身體脊柱處于放松狀態，讓其起到一個牽引的作用。不要做壓腿的動作，不然很容易加重腰間盤突出的癥狀。動作不要太劇烈，也不宜操之過急，需要長時間的慢慢堅持，才會看到效果。平時要避免長時間固定保持一種姿勢，應該定時起身活動下身體。注意對腰腹部的練習。正確對腰部用力，不要用不正確的姿勢搬運重物。

倒走對腰間盤突出治療有用嗎

有一定輔助治療作用。

倒著走路就是連續向后退著走路，這種走路方式可以加強腰背力量，增強腰椎的靈活性及穩定性，矯正腰椎生理曲度的改變，如變直或后突，因此對腰間盤突出有一定的治療作用。有一部分人通過倒走，確實緩解了腰間盤突出的癥狀。

倒走治療腰間盤突出是有風險的。例如說有可能會出現摔倒，進而加重癥狀。所以說有專家發明了負跟鞋。通過負跟鞋的使用，可以達到跟倒走一樣的作用。負跟鞋一般大型三甲級別的醫院是有賣的。通過倒走，腰間盤突出癥狀，如果沒有得到緩解，還是需要通過其他的治療方法。