桂圓肉，味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。桂圓肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。那吃桂圓能催月經嗎？具體如下！

本文目錄

1、吃桂圓能催月經嗎？

2、經期女性可以吃桂圓嗎？

3、桂圓吃多了會怎么樣？

4、桂圓是熱性還是涼性？

吃桂圓能催月經嗎？

桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產后，桂圓也是重要的調補食品。

桂圓味甘性溫，其中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等多種礦物質成分，其中鐵元素物質是人體紅細胞造血不可缺少的成分，有利于人體紅細胞生成，正常情況下女性經期食用是不會導致月經不來的。

要是吃桂圓之后導致月經不肯來，那么需要考慮是不是自身內分泌失調導致的，其次還需要考慮是不是吃了一些具有停經性質的食物。

要是女性經期量比較多，而桂圓具有一定補血作用，那么就會導致人體出現出出血過量，從而對女性的健康造成威脅。

經期女性可以吃桂圓嗎？

中醫認為桂圓性溫，具有一定補益心脾、養血安神，女性經期適量食用，那么可以幫助緩解女性在月經期間出現的氣血不足、貧血等現象，同時還有助于女性在月經期間的睡眠。

其次對于患有有宮寒、痛經等癥狀，經期適量食用桂圓，可以起到比較好的治療和緩解作用，可以幫助提高女性在月經期間的免疫力。

但如果女性月經量比較多以及具有咽喉疼痛、便秘等上火癥狀，那么就不建議過量食用桂圓，否則很容易對女性的健康造成傷害。

桂圓吃多了會怎么樣？

龍眼性溫、味甘，吃多了容易導致上火，可能會引起便秘、口舌生瘡等癥狀，而且龍眼中蛋白質、糖類物質含量較高，過量食用會刺激胃酸的分泌，容易引起腹痛、腹脹等不適癥狀。對于血糖較高的來說，過量食用龍眼還可能導致血糖上升，從而誘發其他不適。

桂圓是熱性還是涼性？

熱性水果指含有較多糖分，熱量較高的水果，如榴蓮、木瓜、青果、山楂等，龍眼中含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖類物質，屬于高熱量水果，也是常見的熱性水果。對于體質偏熱的人來說，不宜食用熱性水果，因此龍眼并不是所有人都能吃。

總結：桂圓平時可以吃些，尤其是女性朋友，平時吃點桂圓還能讓你更顯年輕，趕緊多吃點桂圓吧。