鹿茸在我國被稱為東北三寶，是補陽藥，為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。鹿茸有哪些功效與作用？哪些人不適宜吃鹿茸？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、鹿茸的功效與作用

2、哪些人不適宜吃鹿茸

3、鹿茸的適宜人群

鹿茸的功效與作用

1、可以生精和強健骨骼

鹿茸對于身體虛弱，久病之后以及疲勞等，有一定強壯作用，能提高機體的工作能力，還可以緩解失眠的情況，亦或者是提高人們的食欲等。鹿茸對腦、肝、腎等組織，能顯著提高其耗氧量。鹿茸為骨血之精，能補肝腎，有益精血、強筋骨之功，可用之治療虛勞消瘦、目眩頭暈、痿軟行遲等癥。

2、強化心臟功能

大劑量的鹿茸使心臟收縮振幅變小，就會減慢心率，對血壓有很好的降低作用。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，心率加快，從而使心輸出量增加；特別是對于易疲勞的心臟，鹿茸的作用極為顯著。

3、溫寒止帶

鹿茸用于白帶清稀如水、量多如注、腰酸腿軟，頭暈眼花等癥狀，可以起到溫寒止帶的作用。有利于溫和子宮，對子宮起到調節改善作用，便于止帶。

5、能夠促進小兒骨骼發育，調節婦女宮寒氣血

鹿茸中含有豐富的鈣磷鎂元素，而這些元素分別參與身體多種酶的代謝活動，這對于一些因宮寒、月經不調的不育婦女有較好的治療作用。當然，還可以促進小兒的骨骼發育，所以，鹿茸對婦女兒童均是由很大的益處的。

哪些人不適宜吃鹿茸

陰虛火旺的人群不能吃鹿茸

鹿茸具有溫補氣血、強健筋骨的功效，能夠提升人體陽氣，但是本身就陰虛火旺的人群則不宜大量食用鹿茸，以免加劇上火的癥狀。

經量過多的女性不能吃鹿茸

鹿茸具有溫補氣血的功效，能夠促進人體血液循環，從而起到促進經血排出的作用，經期經量本來較多的女性食用后容易加大出血量。

感冒發熱的患者不能吃鹿茸

感冒、發熱的患者處于外邪正盛的時期，此時如果大量食用鹿茸，容易加劇頭痛、鼻塞、發熱等癥狀，不利于身體康復。

高血壓患者不能吃鹿茸

鹿茸具有促進血液循環的作用，而血液循環加速就會加大血管的負擔，導致血壓出現升高，因此，高血壓的患者不宜食用鹿茸。

鹿茸的適宜人群

1、體質較差的老年人：食用鹿茸可以增強體質，強化心脈，強筋壯骨。

2、怕冷者：鹿茸是溫性滋補品，怕冷的人往往陽虛，所以怕冷者適合服用。

3、性功能衰退者：鹿茸可恢復并促進精力與性功能，對于性功能衰退者，可以算是良藥了。