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關于花甲,中醫認為,蟶子肉味甘、咸,性寒,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產后補虛等功效。《嘉祐本草》中記載:蟶子肉"補虛,主冷痢。煮食之,主婦人產后虛損、胸中邪熱煩悶氣"。那花甲吃多了有什么壞處?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、花甲吃多了有什么壞處?
2、花甲吃多了怎么辦?
3、花甲過敏什么癥狀?
4、花甲屬于酸性還是堿性?
1、致腹瀉
蛤蜊性寒,一次性多吃蛤蜊可能導致腸胃虛寒,影響消化功能,容易出現嘔吐、腹瀉和腹痛等癥狀;若蛤蜊烹煮不完全熟,多吃還能出現食入寄生蟲的情況,嚴重嚴重影響身體健康。
2、引起重金屬中毒
應該蛤蜊是生活在淺海中,淺海若被污染,可能出現蛤蜊體內重金屬超標的情況,多吃這樣的蛤蜊可能導致重金屬在體內富集,嚴重影響身體,可能表現為不孕、記憶力下降、骨質疏松和增加患癌幾率等。
3、過敏
蛤蜊也可能引起過敏反應。當攝入過多蛤蜊,會增加過敏體質人群過敏的癥狀,出現起疹,皮膚瘙癢。紅腫、氣喘甚至是呼吸困難等。對蛤蜊過敏的人群最好不要接觸蛤蜊或其他海鮮食物。
4、食物中毒
因為蛤蜊不能與啤酒和富含維生素C的食物一起吃,如果在喝了一定量的啤酒后,多吃蛤蜊就會增加食物中毒的概率,可能導致腸胃不適,出現腹瀉等情況。
1、吃止瀉的藥物
花甲吃多了出現腹瀉的情況,可以多喝一些糖鹽水,補充水分和礦物質,若是腹瀉嚴重的話就需要食用一些止瀉的藥物緩解不適情況的發生。
2、吃抗痛風的藥物
本身有痛風情況的人群食用過多的花甲出現了關節痛的情況,可以食用一些抗痛風的藥物,促進尿酸的代謝,幫助緩解疼痛。
3、吃抗過敏的藥物
若是本身不對花甲過敏的人群,吃多了花甲出現了過敏的情況,可以食用一些抗過敏的藥物或者是藥膏,可以很好的緩解過敏情況。
4、吃促消化的藥物
吃多了花甲出現了腹脹、腹痛、反酸的情況,可以食用一些具有促消化作用的藥物,幫助消化,同時雙手按摩一下腹部,促進腸道蠕動。
5、吃富含膠質的食物
膠質可以包裹胃腸道中的重金屬離子,因此吃多了花甲可以吃一些富含膠質的食物,促進重金屬離子的排出,常見的富含膠質的食物有:秋葵、無花果、山藥等。
花甲屬于海鮮的一種,可能會容易導致過敏反應的發生,可能會在腸胃、呼吸系統、皮膚等方面有一定的表現,如會出現皮膚上的濕疹,發癢紅腫,出現腹痛腹瀉,出現呼吸困難,或患有哮喘病,因此,如果有過敏體質的人,食用花甲時一定要注意。
屬酸性食物,不可多食,以免尿酸增高,導致痛風發生!肉類是酸性食物,蔬菜水果是咸性,要多食蔬菜水果,因為健康人的身體呈弱咸性,身體呈酸性就容易生病.
強酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
中堿性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
總結:花甲性味寒涼,不建議多吃,食用過多很容易出現身體不適的情況,因此一天的食用量控制在帶殼300克,肉質不到100克,食用之后可以避免吃花甲之后身體不適的情況出現。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。