青皮是植物青橘的果皮,是一種藥用功效極為出色的中藥材,青皮能治療什么疾病?青皮的副作用有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、青皮能治療什么疾病
2、青皮的副作用
3、青皮怎么吃
1、治療胸脅脹滿;青皮的功效第一個就是可以治療胸脅脹滿,不管是由于肝炎還是膽囊炎,還是由于我們的情緒的原因?qū)е碌男孛{脹滿,或者是不愿意吃飯,青皮都有很好的治療作用。
2、疝氣疼痛的治療,包括腹股溝斜疝、直疝等等,這些疝氣我們?nèi)粘I钪幸部梢杂们嗥碇委煛?/p>
3、治療乳腺病;第三對于女性朋友來說,像一些乳癰乳閉,或者是一些乳房的結(jié)節(jié)、乳房的膿腫,或者乳腺炎,也可以在清熱解毒的基礎(chǔ)上,配合用一些青皮來治。
4、治療消化性疾病。青皮還用于一些消化道的疾病,包括飲食積滯導致的氣滯,或者是脘腹脹痛,我們都可以用青皮來達到治療的目的。另外對于一些肝臟疾病引起來的腹脹,也可以用青皮來治療。
1、腹部疼痛:使用之后有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激,從而導致出現(xiàn)腹部疼痛或者是食欲下降的癥狀。
2、頭暈燥熱:藥物當中含有少量的毒性,長時間使用有可能會導致體內(nèi)的毒物堆積,有可能會誘發(fā)頭暈頭痛、燥熱的癥狀。
3、皮膚紅腫:如果本身對藥物有過敏的情況,在使用之后有可能會導致出現(xiàn)皮膚紅腫或者是瘙癢的癥狀。
1、煮粥
青皮雖然是一種功效出色的中藥材,也是一種營養(yǎng)價值極高的保健食材,在日常生活中人們可以用它煮粥喝,再用青皮煮粥時,需要提前把青皮洗凈切成碎末,然后入鍋加適量清水煎煮,煮好以后取出藥湯,放入粥鍋中,再加入自己準備好的粥類食材,一起煮開煮制成粥,出鍋以后加白糖調(diào)味即可。
2、煲湯
青皮還特別適合用來煲湯喝,再用青皮煲湯的時候,需要提前把青皮切成小塊,然后再準備適量的銀耳,枸杞子,桂圓和紅棗等食材,把它們?nèi)刻幚砀蓛簦黄鸱湃氲綔佒校舆m量清水,放幾塊冰糖加熱煮開,再用小火慢煮半小時,這是鍋中的青皮甜湯就能煮好,取出后可直接食用。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。