中草藥,是中醫所使用的獨特藥物,也是中醫區別于其他醫學的重要標志。保溫杯放中藥能放多久?真空包裝的中藥放冰箱能保存多久?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、保溫杯放中藥能放多久
2、真空包裝的中藥放冰箱能保存多久
3、中藥什么時候喝
保溫杯里的中藥最多能放12小時,不過最好盡量早點將中藥飲用完畢。雖然不銹鋼不容易滋生細菌,但是中藥長時間浸泡在不銹鋼中,其中含有的酸性成分容易與杯壁發生反應,時間長了這些金屬被人體飲用,可能會引起身體不適。
因此如果需要趁熱喝中藥的話,最好盡早趁熱喝了,短時間用保溫杯盛放是沒問題的。如果使用的是玻璃材質的保溫杯,存放時間會更長一些,但是也要在12小時之內飲用完畢。12小時后,即使沒有細菌,中藥也已經沒有營養價值了。
市面上的保溫杯有不同的材質,不銹鋼是質量最好的,只要不經常浸泡帶有酸性物質的水,就可以很好的保護不銹鋼保溫杯。不銹鋼保溫杯易清洗,還有一定消毒殺菌的作用,當然價格也比一般。
中藥有很多種類,它自身的保質期就很長,如果使用真空包裝,并放到冰箱里冷藏起來,最少可以保存兩年,如果將中藥熬煮后,利用真空包裝放到冰箱里保存,可以保存20天,最多不要超過一個月,不然中藥會出現變質的情況。
如果真空包裝的中藥放冰箱保存的時間過長,即使中藥沒有出現變質的情況,它的藥效也會大打折扣,如果出現異味時,千萬不要再繼續食用中藥,不僅很難起到效果,還會給身體健康帶來不適。
若是使用真空包裝的中藥,出現身體不適的情況,可能是已經變質了,也可能是對藥產生的不良反應,這時需要立刻停止用藥,并及時的到醫院檢查,根據醫生的指導使用藥物,避免出現身體不適的現象。
喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。大多數藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。
中醫在配伍運用中藥時,講究“四氣五味”,根據藥性的寒、熱、溫、涼,并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。空腹服藥時,寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。
不同類型的中藥,服用時間也不同。肝、腎、腸道疾患,宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。
這都是根據病情的不同和藥物作用的特點,對服藥時間做出的大致要求。在用藥時,醫生會根據患者身體變化調整用藥,用藥的方子不會局限于某一類藥,再加上患者長期服藥,難免會對胃黏膜造成損傷,所以建議長期喝中藥湯劑的人,在飯后30~60分鐘內服藥,以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。