橙子皮，為蕓香科植物香橙的果皮，同時也是含有豐富的維生素C，所以對于口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞的人群來說，適當的使用橙子皮，能夠生發口中的津液，從而達到緩解口渴、口干、咽喉不適等癥狀。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、新鮮橙子皮能泡水喝嗎？

2、橙子皮有哪些作用？

3、橙子皮泡水喝有哪些禁忌？

4、橙子皮怎么處理才能泡水？

新鮮橙子皮能泡水喝嗎？

新鮮橙子皮能泡水喝，能夠有理氣和胃幫助腸胃消化的功效，但是在泡水之前最好是將橙子皮進行清洗，因為橙子皮上有很多殘留的農藥以及對人體有害的化學物質，我們可以將橙子皮放入食鹽水中進行清洗，在清洗的過程中一定要仔細謹慎，然后拿出再用清水清洗第二遍即可。

橙子皮有哪些作用？

1、調理脾胃

橙子皮中含有大量天然的芳香類物質，能理氣消食，也能調理脾胃，它既能消除疲憊中的炎癥，又能促進消化液分泌，能讓人們經常出現的胸腹脹滿，以及腹部脹痛或消化不良癥狀很快好轉。

2、提神醒腦

橙子皮中含有的大量香精油使它能夠散發出特殊的香味，這種香味被人聞嗅到的話能夠提神解困。而對于暈車的人來說，橙子皮的獨有清香還能夠幫助提神醒腦，緩解暈車不適。

3、保護心臟

橙子皮對人類的心臟還有明顯保護作用，它含有的醇類成分被人體吸收以后，能提高心肌的收縮功能，可以促進血液循環，能減少心梗和心肌缺血等不良癥狀發生。

4、促進消化

橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質，能夠幫助促進腸胃蠕動，以促進消化。飯后食用橙子皮泡水或者是在做菜的過程中使用橙子皮做調料都能夠有效幫助和胃消食。

5、去除異味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠將其制成香包幫助去除廚房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌。

橙子皮泡水喝有哪些禁忌？

1、一個小時以內不要喝牛奶

橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之后就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對于營養物質的吸收。

2、服用要適量不能夠貪多

橙子皮雖然服用之后對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。

3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

4、選擇合適的橙子皮

現在的很多橙子都是撒上農藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因為不干凈。

橙子皮怎么處理才能泡水？

一般是用清洗、曬干的方式。如果是用新鮮的橙子皮泡水就一定需要注意反復清洗干凈，避免農藥殘留，被人體攝入是會造成一定的影響，但是新鮮的橙子皮也是富含大量的果膠和維生素C的，所以也可以起到消食、化痰的作用。

相對來說，曬干的方法是更好的，曬干后的橙子皮揮發油大量減少，對人體也是有一定的好處的，泡水喝后有健胃利尿的功效。同時，曬干的方式也是更加的安全。

總結：一般建議是用純天然無污染的橙皮，首先清洗干凈，然后經過曬干后制成的橙子皮用來泡水飲用，這樣比較安全。