在我們的第一印象中，柔道和摔跤很類似，都是需要摔倒對(duì)方的，那么想要摔倒對(duì)手，是不是就需要有力量，體重夠重，身高適當(dāng)，這樣就更容易摔倒對(duì)方呢？這些只是我們自己認(rèn)為的罷。那身高多少適合練柔道呢？什么人適合練柔道呢？我們一起來(lái)了解一下柔道練習(xí)者有什么要求。

1、身高要求

在柔道的聯(lián)系上，并沒(méi)有關(guān)于身高的要求。因?yàn)槿岬朗且环N注重培養(yǎng)選手對(duì)技巧的掌握，可以說(shuō)柔道就是考量?jī)蓚€(gè)人誰(shuí)更能將技巧掌握的更熟練，更能靈活的運(yùn)用，就更容易獲得勝利。所以在柔道的比賽中，其實(shí)身高越高，也不一定越站優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槿岬乐写嬖谒しǖ母穸罚鄬?duì)于高個(gè)子的人來(lái)說(shuō)，矮個(gè)子的人重心較低，所以更不容易摔倒；但同時(shí)，高個(gè)子的人的手臂長(zhǎng)一些，他更容易使用柔道中的鎖喉等技術(shù)。所以，不管是高還是矮，都占有優(yōu)勢(shì)。

2、性別要求

柔道的練習(xí)，對(duì)性別也是沒(méi)有什么要求的。因?yàn)槿岬谰褪侨嶂溃礈厝岬姆绞剑且环N以柔術(shù)為主的個(gè)頭流派。它主張借力打力，是以柔克剛，柔道的比賽并不是力量的對(duì)比，所以不管是男性還是女性，都是適合練習(xí)柔道的。

3、體重要求

剛剛也有提到，柔道注重的是選手對(duì)技巧掌握的嫻熟程度，它不是力量的對(duì)比，所以柔道的練習(xí)人群，并沒(méi)有完全的限制他們的體重。在柔道的比賽中，一開(kāi)始是不分體重級(jí)別的，但后來(lái)為了適應(yīng)國(guó)際上的比賽，柔道在比賽的時(shí)候，采取了體重的分級(jí)。在男子柔道項(xiàng)目比賽中，有60公斤以下、66公斤、73公斤、81公斤、90公斤、100公斤、100公斤以上等級(jí)別區(qū)段的劃分，而在女子項(xiàng)目比賽中，有48以下、52、57、63、70、78、78以上等級(jí)別區(qū)段的劃分。

4、溫馨提醒

只要你的身體健康符合要求，一般都是適合練習(xí)柔道的。柔道也不會(huì)存在著年齡的限制，只要你已經(jīng)開(kāi)始記事、懂事，而且是適合練的話，想學(xué)都是可以練習(xí)柔道的。但在練習(xí)柔道的時(shí)候，需要有刻苦、勤勞、耐心的精神，不然很難練好柔道的。