大眾健康網,分享健康養生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 營養科普 > 豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?[多圖]

        豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?[多圖]

        大眾健康網 2019-12-28 20:52 豌豆豆漿

        豆漿營養又美味,是很多人早餐必喝的飲品。我們平時所喝的豆漿大多是用黃豆制成的,因此不少小伙伴不禁開始好奇能不能用別的豆類來打豆漿,例如我們經常食用的豌豆。那么豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?

        豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?(1)

        1、可以打豆漿

        豌豆是可以打豆漿的。只是我們日常生活中大多是用黃豆打豆漿來飲用,很少有用其他豆類打豆漿,所以給很多人造成了只能用黃豆打豆漿的認知誤區。其實除了豌豆之外,很多豆類也都是可以打豆漿的,例如毛豆、綠豆、紅豆等等

        豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?(2)

        2、制作的方法

        制作豌豆豆首先需要準備豌豆、黃豆、糯米以及豆漿機。所有材料都準備好后,就將豌豆、黃豆、糯米用清水洗凈,并將黃豆和糯米提前浸泡上半天。接著取出黃豆和糯米瀝去多余的水分,把豌豆、黃豆、糯米一起倒入豆漿機中,再往豆漿機中加入適量的清水開煮,等到豆漿機發出提示音后就可以將煮好的豆漿倒出食用了。

        豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?(3)

        3、溫馨小貼士

        做豌豆豆漿時提前浸泡糯米和黃豆能夠讓打出的豆漿更加美味,如果喜歡風味更濃一些的小伙伴可以往豆漿中加入一些其他的食材,例如花生、白糖等等。但是在這里需要提醒大家的是,日常食用豌豆時,應當以適量食用為宜,因為豌豆吃多了會腹脹,容易產生氣體,所以不可多食。

        豌豆能打豆漿嗎?豌豆打豆漿可以嗎?(4)

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫學
        • 美容
        • 心理
        • 人群