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蟶子,一種水分和蛋白質含量很高的生物,并且生長環境不適很干凈,本身有一些細菌,買回來通常也是在水中浸泡了很久,極易滋生細菌,因此買的時候是鮮活的,買回來才死亡,并且死亡時間較短的蟶子可以吃。那蟶子吃不完怎么保存?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、蟶子吃不完怎么保存?
2、蟶子死了怎么洗?
3、怎么挑選蟶子?
4、吃蟶子有哪些營養?
1、煮熟保存
將蟶子洗凈后,放入鍋中,加入適量清水用開水焯熟,然后將蟶子肉去除來,待其冷卻后,裝入保鮮盒中。最后將其置于冰箱冷藏或冷凍保存。
2、冷凍保存
將蟶子的泥沙清洗干凈,然后將它瀝干水分,裝入保鮮盒中。再將保鮮盒置于冰箱冷凍保存。一般可以保存15天左右,但是保存時間越長,其口感和營養會越差。
剛剛死掉的蟶子,可以放入沸水鍋中稍稍焯燙一會,待蟶子殼打開之后,將蟶子肉中的外圈黑線撕掉,再將蟶子肉放入清水中,加一兩匙食鹽,輕輕揉搓蟶子肉,或是用勺子順著一個方向慢慢攪拌蟶子肉,這樣很快可以清洗掉蟶子肉中的泥沙,然后再用清水將蟶子肉沖洗干凈即可。
1、看外殼,如果蟶子的外殼呈金黃或者淡黃色色,就說明蟶子新鮮,肉質肥嫩;如果蟶子殼顏色發黑,則說明殼比較厚,肉少。
2、如果是買冷凍的蟶子肉,看看肉色是否鮮亮,聞不到異味的為新鮮產品。
1、蟶子中含有的鈣質,可以強化骨骼和牙齒,還能改善風濕性關節炎,對于成長發育中的青少年,老年人和婦女產后虛弱者,是非常好的健康食品。
2、蟶子富含微量元素碘和硒,是地方性甲狀腺腫患者,孕婦,老年人良好的保健食品。
3、蟶子還含有鋅和錳,常食蟶子有益于大腦的營養補充,有健腦益智的作用。
總結:蟶子是生活在海水里面的,在淡水中存活的時間很短,所以要想讓蟶子不死掉的話那么就需要模擬蟶子的生活條件,將其養殖在海水里面。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。