黃精茯苓膠囊是一種藥品,黃精具有補脾和潤肺生津的功效,兩藥配合使用可用于健脾和祛濕。黃精茯苓有哪些功效?黃精茯苓膠囊有什么作用?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、黃精茯苓的功效
2、黃精茯苓膠囊作用
3、黃精茯苓瘦肉湯
黃精能滋腎潤肺、補脾益氣;黃芪能補脾益氣、補肺固表;枸杞既能補腎益精,又可養肝明目、潤肺生津;西洋參具有補氣養陰、清熱生津之功;黃芩具有清熱燥濕、涼血解毒之功效;茯苓能滲濕利水、健脾和胃、寧心安神。
共同用來泡水代茶服用,具有一定的補中益氣、健脾利濕的作用。但在具體應用時,要根據自己的癥狀表現,搭配好各藥的用量為宜。
黃精茯苓膠囊是一種藥品,主要用于急慢性前列腺炎、前列腺增生(肥大)引起的尿頻、尿急、尿痛、尿不凈、尿等待。
【主要成份】黃精、茯苓、山藥、桃仁、薏苡仁、蒲公英、油菜花粉
【規格】0.4g*40粒/瓶
【用法用量】口服,每次2粒,每日2次。
【適應人群】急慢性前列腺炎、前列腺增生(肥大)引起的尿頻、尿急、尿痛、尿不凈、尿等待。
食材:黃精15g、茯苓15g、瘦肉150g、姜適量、鹽適量、蜜棗適量
做法:
1、茯苓黃精,蜜棗等用清水過一下備用;
2、瘦肉切適量大小,同姜片一起冷水下鍋焯掉血水;
3、洗凈,瀝干瘦肉,放燉盅;4)加入1備好的配料;
5、加入約8分滿的開水;
6、按電子燉盅說明,在外圍也加適量開水;
7、蓋好蓋子,燉約2.5-3小時左右;
8、食用前加適量鹽調味即可!
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。