角瓜一般指西葫蘆,西葫蘆,別名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等,角瓜屬于一種蔓生草本植物,是一種夏季常見的瓜類食物,其外形呈長橢圓形,帶有“角”的紋路,皮薄肉嫩多汁。那角瓜與什么食物相克?角瓜能致癌嗎?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、角瓜與什么食物相克
2、角瓜致癌嗎
3、角瓜的功效與作用
角瓜與蘆筍相克,同食易加重脾胃虛寒,其他食物不與角瓜相克。
吃角瓜禁忌:
1、脾胃虛寒的人應少吃角瓜。
2、角瓜不宜生吃。
3、烹調時角瓜不宜煮得太爛,以免營養損失。
西葫蘆果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。若食用時發現西葫蘆有苦味則可能含有苦味物質葫蘆素,請勿食用。
角瓜高溫加熱后釋放出的丙烯酰胺最多,平均每公斤高達360微克,僅低于零食類的薯片和炸薯條。而且炒菜時間越長、溫度越高,產生的致癌物質就會越多。
1、炒菜前先用水焯1分鐘,縮短炒制時間,不過經過兩次加熱,維生素損失會比較多。
2、最好低溫烹調,控制鍋中食物的溫度,也可降低致癌風險。
3、在加工時盡量別切成薄片,因為越薄受熱越快,越容易釋放出丙烯酰胺,最好把菜切成大一點的塊狀。
角瓜富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。角瓜含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0。6-0。9g,脂肪0。1-0。2g,纖維素0。8-0。9g,糖類2。5-3。3g,胡蘿卜素20-40微克,維生素C2。5-9毫克,鈣22-29毫克。
1、角瓜富含水分,有潤澤肌膚的作用;
2、角瓜調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效;
3、角瓜含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
中醫認為角瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。角瓜含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
患上腰椎間盤突出癥狀,是一種非常頑固疾病,雖然不是大病,治療起來非常困難,得了這個病后,程度上會影響工作和生活。腰間盤突出練瑜伽有什么好處?腰間盤突出適合練瑜伽哪些動作?下面