絕大多數(shù)孕婦在懷孕之后，都曾經(jīng)出現(xiàn)過嘔吐這種情況，一般屬于正常的生理現(xiàn)象;但也有嘔吐非常明顯的，甚至?xí)绊懻＿M食。那么孕婦嘔吐吃什么能有所緩解？孕婦胎位不正怎么辦？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦嘔吐吃什么緩解

2、孕婦胎位不正怎么辦

3、孕婦出現(xiàn)哪些浮腫不容忽視

孕婦嘔吐吃什么緩解

1、蘋果:孕吐較重時的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧準媽媽的飲食習(xí)慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。

2、梅脯:梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

3、豆腐:豆腐中含有孕初期大量需要的營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有站長統(tǒng)計優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，可適當(dāng)食用冷豆腐來緩解癥狀，而超市中販賣的做成細面狀的豆腐也有利于引起孕婦食欲。

4、土豆:每天至少要攝入150克以上的碳水化合物，以免因饑餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物，同時還含有較多的維生素B，能避免早孕反應(yīng)加重，同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。

孕婦胎位不正怎么辦

孕婦取俯臥姿勢，保持頭低臀高的姿勢，將頭轉(zhuǎn)向一邊，雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面，胸部緊貼地面，兩腿與地面垂直成九十度，雙膝分開與肩同寬，注意臀部要抬高。堅持每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后進行檢查。

孕32周至34周時胎位仍然不正，可以考慮實行外轉(zhuǎn)胎位術(shù)，由醫(yī)生通過手推等動作倒轉(zhuǎn)胎兒。

以針刺至陰穴，治療胎位不正，每日1次，每次l5～20分鐘，5次為一療程，適用于婦科檢查診斷為臀位、橫位、斜位的孕婦，必須由專業(yè)人士進行。

孕婦應(yīng)定期到醫(yī)院做孕檢，及時診斷出胎位不正，及時治療，可以先做好分娩方式選擇。提前住院待產(chǎn)可以預(yù)防分娩時胎位不正，以及避免因胎位不正造成的嚴重后果。醫(yī)生還可根據(jù)孕婦的具體情況決定最終的分娩方式。

孕婦出現(xiàn)哪些浮腫不容忽視

1. 浮腫出現(xiàn)在早晨，手指腫脹，戒指難以脫下。

2. 腿部腫脹嚴重，用手指按下去會有明顯的凹陷，把腿抬高1小時也不會好轉(zhuǎn)。

3. 飲食不正常。

4. 體重增加的速度快(體重在1周內(nèi)增加500克以上)，血壓過高。

5. 尿液檢測中有過多的尿蛋白。

6. 感覺大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛或者沒有感覺。