孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體。海鮮多含有豐富的蛋白質及鈣、鐵、鋅等微量元素,可以保證孕婦的營養和胎兒的生長發育需求。那孕婦能吃蟶子嗎？孕婦可以吃帝王蟹嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦能吃蟶子嗎

2、孕婦可以吃帝王蟹嗎

3、孕婦能吃黃螺嗎

孕婦能吃蟶子嗎

孕婦可以適量一些蟶子。

蟶子中的蛋白質含量非常高，每100克鮮蟶子肉含蛋白質7.2克，能夠為提供充足的營養，而且蟶子中的熱量也非常低，因此孕媽們食用蟶子也不用擔心長肉問題。此外，蟶子中所含的鋅和錳有健腦益智的作用，對于胎兒的大腦發育也是很有益處的。

蟶子肉中還含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。因此蟶子也特別適合膽固醇過高的準媽媽食用哦！

孕婦可以吃帝王蟹嗎

在懷寶寶期間大家千萬要注意飲食，實在是想吃，你也要為了自己的身體為了寶寶著想，以免給寶寶造成不良的影響，帝王蟹也是不可以吃的，孕婦是不可以吃蟹的，帝王蟹也不除外，所以孕婦要注意，一定不可以吃蟹，以免對胎兒不利，蟹，孕婦最好是遠離，喜歡吃蟹的孕婦們，還是等生完寶寶再去享用吧。孕婦們一定要特別注意飲食方面，不可以馬虎對待。

孕婦能吃黃螺嗎

孕婦最好不要吃黃螺，因為黃螺的形狀比較難以清洗，而且里面會有寄生蟲的存在，它不像其它的海鮮類，比較容易去除身體里不能食用的部分，所以盡量避免食用。而且因為胎兒的抵抗力較弱，所以寄生蟲會影響胎兒的正常發育，對孕婦也不是特別好，所以懷孕的準媽媽們要注意飲食方面的問題哦，切不可亂吃。