紅小豆是咱們比較常食用的食物，它是一種豆類的種子，又叫赤小豆。紅小豆能夠治療什么？紅小豆和赤小豆哪個去濕氣效果好？下面就和大眾網一起了解下吧！

本文目錄

1、紅小豆功用主治

2、紅小豆和赤小豆哪個去濕氣效果好

3、紅小豆粥

紅小豆功用主治

1、性平，味甘、酸，能利濕消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。 

2、利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。 

3、富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。 

4、具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。 宜忌人群 宜食 腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖癥等病癥患者適宜食用，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫效果更好；同時產后缺奶和產后水腫的婦女也宜食，用赤小豆煎湯喝或煮粥食用。

紅小豆和赤小豆哪個去濕氣效果好

赤小豆的效果會更好一些。

赤小豆又名紅小豆、赤豆等，是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟種子，其中赤小豆呈長圓形而稍扁，表面紫紅色，無光澤或微有光澤，而紅小豆則呈短圓柱形，兩端較平截或鈍圓，表面暗棕紅色，有光澤。

從中醫的角度上來看，赤小豆具有健脾滲濕的作用，而紅小豆更偏向于補氣、補血等，所以要想去濕氣的話，建議選擇赤小豆會更好一些。

紅小豆粥

材料：

紅小豆250克。

做法：

將紅小豆洗凈入沙鍋，加水500毫升，煮20分鐘左右，去短取湯，連服3~5天。

功效：

此湯具有通乳利水消腫的功效，適于產后乳汁不通或產后浮腫尿少者食用。