當歸煮雞蛋，很常見的一種營養食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用功效，深受人們的喜歡，很多女性朋友都會吃當歸煮雞蛋。那么當歸煮雞蛋什么時候吃好呢？下面一起來看看吧。

本文目錄

1、當歸煮雞蛋什么時候吃最好？

2、當歸雞蛋吃多少比較好？

3、吃當歸雞蛋注意什么？

4、哪些人不能吃當歸煮蛋？

當歸煮雞蛋什么時候吃最好？

當歸雞蛋一般經期前后吃比較好，經期前吃當歸雞蛋可以緩解痛經，經期后吃當歸極大可以調理月經，月經期間最好不要吃。在月經期間吃當歸雞蛋會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。

當歸雞蛋吃多少比較好？

一次吃一兩個雞蛋，兩到三天吃一次就可以，不需要天天吃，當歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發熱、口干等癥狀，如果吃完有類似癥狀一定要停止食用。如果有貧血嚴重想長期吃來補血的人，一定要在醫生的指導下進行調理治療。

當歸性甘、辛、溫，可以活血補血，使人氣色紅潤；雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，當歸雞蛋對女性氣血不足、痛經、月經不調、月經量少等癥狀可以起到不錯的療效。很適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。

吃當歸雞蛋注意什么？

1、雖然當歸煮雞蛋起到調經的作用，很受女生歡迎，但是并不是每一個女生都適合吃當歸煮雞蛋。

2、腸胃消化機能不良者、孕婦準媽媽、少年兒童，另外食用當歸后，有增加一些人對陽光的敏感度，引起皮膚炎癥，這類人群也要避免食用。

3、當歸食用過量會引發嗜睡、口感、燥熱等癥狀，如果狀況嚴重請及時減量或是停止食用。

哪些人不能吃當歸煮蛋？

1、過敏人群

少數人群可能存在對雞蛋過敏的情況，如果食用了當歸煮雞蛋的話，很可能會誘發皮膚瘙癢、紅腫、蕁麻疹等過敏反應。

2、孕婦

懷孕女性如果食用了活血功效較強的當歸的話，其活血作用可能會引起子宮興奮，致使子宮收縮，繼而可能出現腹痛、胎動不安甚至流產的風險。

3、陰虛內熱人群

陰虛內熱的人群一般表現為手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等特點，如果食用過多藥性偏溫的當歸的話，可能會加重身體陰陽失調，身體不適感更加嚴重。

總結：吃當歸雞蛋對于時間上來說沒有定性的規定，早上吃晚上吃對于補營養來說沒有區別。只是太晚吃的話，沒有消化完就睡覺了會比較不好。