肉蓯蓉本身就具有補腎壯陽的補益效果，能夠對男性的睪丸，陰莖，海綿體器官，有著很大的滋補效果，也可以提高精子的質量與活力。肉蓯蓉怎么吃好？肉蓯蓉可以生吃嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、肉蓯蓉應該怎么吃

2、肉蓯蓉可以生吃嗎

3、肉蓯蓉常見吃法

肉蓯蓉應該怎么吃

1、肉蓯蓉泡酒

材料：肉蓯蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤

做法：將肉蓯蓉和淫羊藿洗凈夠泡入白酒中封嚴，10天以后就可以飲用。一日三次，每次喝一小杯。

2、肉蓯蓉豆豉湯

材料：肉蓯蓉、干魚片、蘿卜、小芋頭、各味調料

做法：往鍋中加水500毫升左右，放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時，當藥汁熬至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，將干魚片放置藥汁中，煮成湯即可。同時，將豆豉用力壓碎，將蘿卜和小芋頭切成絲，放入煮好的肉蓯蓉魚并將它們一起煮沸，加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油后即可食用。

3、肉蓯蓉泡水

材料：肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗

做法：將肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗洗干凈。往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開后換成小火慢燉3小時即可飲用。

肉蓯蓉可以生吃嗎

不建議生吃。

肉蓯蓉是一種寄生在沙漠梭梭樹根部的寄生植物，有“沙漠人參”之稱，有著極高的藥用價值，是一種十分名貴的中藥材，也是歷代醫家常用的一種補腎壯陽藥物，一般肉蓯蓉常與其他藥物一起配伍作為處方煎水服用，人們在日常生活中也可以用它來煮粥、熬湯、泡酒等，為了能徹底發揮肉蓯蓉的藥效，不建議肉蓯蓉生吃。

肉蓯蓉常見吃法

1、肉蓯蓉粳米粥：肉蓯蓉粥是一個很常見的食用方法，一般可以作為早餐進行食用，其做法也是比較簡單的。首先將六錢肉蓯蓉放在鍋里面煎水，然后將肉蓯蓉渣去掉之后，將二兩羊肉切成小塊與三兩粳米一起放入肉蓯蓉水里面熬煮，當快要煮熟的時候，再加入一錢鹿角膠在里面，直到煮熟就可以了。

2、蓯蓉麻子仁膏：蓯蓉麻子仁膏在日常的生活中也是一個很常見的使用方法，首先將三錢肉蓯蓉與六錢火麻仁處理干凈之后，熬制水開之后，加入六克沉香熬制濃汁之后，放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，即可，一次服用一至二匙即可。

3、肉蓯蓉大米粥：將兩錢肉蓯蓉清理干凈之后，放入瓦罐里面熬制四十分鐘之后，去掉肉蓯蓉渣留下肉蓯蓉汁水，將二兩大米淘洗干凈之后，放入肉蓯蓉汁水里面加適量的清水之后，大火燒開后轉小火慢煮，最后加入適量的白糖調味即可。