肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物,素有“沙漠人參”之美譽,具有極高的藥用價值,是中國傳統的名貴中藥材。那肉蓯蓉怎么挑選?肉蓯蓉黑色的正常嗎?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、肉蓯蓉怎么挑選
2、肉蓯蓉黑色的正常嗎
3、肉蓯蓉軟硬有什么區別
肉蓯蓉肉質莖呈長扁圓柱形,長3至15厘米,直徑2至8厘米,下粗上細。表面棕褐色或灰棕色,密被覆瓦狀排列的肉質鱗葉,鱗葉菱形或三角形。體重,質硬難折斷。斷面棕褐色,有淡棕色點狀維管束,排列成波狀環紋,木部約占4/5,有時中空。氣微,味甜,微苦。以條粗壯,密生鱗葉,質柔潤者為佳。
甜蓯蓉以身肥軟,塊大,鱗片細,色灰褐者為佳;咸蓯蓉以色黑,條粗質糯,鱗細體圓扁,斷面有芝麻點者為佳。甜蓯蓉質量優于咸蓯蓉。內蒙蓯蓉明顯優于新疆蓯蓉。曾有選取大條新疆蓯蓉經蒸軟使之發黑后冒充內蒙蓯蓉,世鱗片粗大且十燥后質地恢復硬實,油性少。
1、外觀區別
軟蓯蓉細長,鱗片較多,外觀有光澤,看上去較飽滿,水分較為充足,斷面圍繞有菊花紋;硬蓯蓉粗短,鱗片少,外觀色澤較黯淡,有干枯感,斷面為點狀。
2、含糖不同
軟蓯蓉中含糖分相對較多,大約為60%,所以被稱為軟蓯蓉;硬蓯蓉中含糖相對較少,僅為45%,所以稱為硬蓯蓉。
3、價格不同
因沙漠中產的肉蓯蓉相對較少一些,所以軟蓯蓉的價格要貴一點,一般正宗的野生軟蓯蓉價格在一斤幾百-一千元不等,甚至更高;硬蓯蓉價格在一斤幾十到幾百元不等。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。