雪蓮果，一種水分充足，甜味較淡的水果。網(wǎng)上有說雪蓮果能夠“除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治陽痿，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血”，但是通過查詢藥典，發(fā)現(xiàn)上述功效作用其實是雪蓮花的，而雪蓮果和雪蓮花是八竿子都打不著的兩個東西。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、吃雪蓮果壯陽嗎？

2、雪蓮果吃后多久壯陽？

3、吃雪蓮果好處有哪些？

4、雪蓮果怎么吃最好？

吃雪蓮果壯陽嗎？

網(wǎng)傳的雪蓮果有“除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治陽痿，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血”的作用，另外還列出了多種關(guān)于雪蓮果的記載，比如“《柑園小識》：除冷痰，助陽道”“《綱目拾遺》：治一切寒癥。又，陳海曙云：治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中”“《四川中藥志》：除寒痰水飲，壯陽，補血，溫暖子宮。治男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶”等等。

但是經(jīng)過查詢《中藥大辭典》發(fā)現(xiàn)，上面全是描述雪蓮花的！那雪蓮果是雪蓮花的根莖嗎？并不是！二者根本不是同一種植物！沒有一點關(guān)系！

雪蓮果吃后多久壯陽？

拋開雪蓮果并不能壯陽這點不說，很多具有壯陽功效的食物，其實都是需要一個長期食療的過程。有些人身體底子好，可能晚餐吃一些壯陽的食物，晚上就會有身體發(fā)熱、流鼻血、性欲旺盛等情況；但是對于身體底子差的人，這些食物的滋補壯陽的效果就需要很長一段時間才能夠看出來了。

另外，很多有壯陽功效的食物，也并不是適合所有男性吃的，一些本身火氣旺盛、氣血旺盛的男性，經(jīng)常吃一些壯陽的食物反而不利于健康！

吃雪蓮果好處有哪些？

1、促消化、防便秘

一些容易積食便秘、小腹凸起的男人，可以多吃一些雪蓮果，因為雪蓮果中含有水溶性膳食纖維和果寡糖，有促進腸胃蠕動、幫助消化、潤腸通便的作用，可以緩解消化不良、預(yù)防便秘。

2、調(diào)理血液

雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

3、增強免疫力

男人吃雪蓮果還能夠增強免疫力，因為雪蓮果能促進人體內(nèi)B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。

雪蓮果怎么吃最好？

雪蓮果最方便的吃法就是削皮之后直接生吃，但是生吃過多容易導(dǎo)致腹瀉，因此也可以用來燉湯，比如說用雪蓮果燉雞、雪蓮果燉排骨、雪蓮果燉銀耳等等，這里推薦一些雪蓮果的食療方法，供大家參考：

①治陽痿:雪蓮果60克，淫羊藿10克。水煎服。

②治虛勞:雪蓮果100克。去皮食用。

③治月經(jīng)不調(diào):雪蓮果50克。水煎服。

④治神經(jīng)衰弱:雪蓮果、玫瑰花、合歡花各適量。水煎服。

⑤治厭食癥:雪蓮果適量。每日食服。

⑥治圍絕經(jīng)期綜合征:雪蓮果、枸杞子、人參果各30克，手參10克。水煎服。

⑦治便秘:雪蓮果60克，蜂蜜10克。一同蒸熟服之即可。

⑧治糖尿病:雪蓮果100克，馬蹄120克，五味子5克，豬胰1枚。煲湯服之。

總結(jié)：如果想要補腎壯陽，可以用一些補陽藥來進行食療調(diào)理，比如說鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天仙茅、續(xù)斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、核桃仁、韭菜籽等等。