眾所周知，古往今來，在幾千種藥物薈萃的本草世界里，當歸是傳統藥物中最常用的一種，故有“十方九歸”和“藥王”之美稱，特別是對月經不調、閉經痛經、氣血不足的女性很有療效，素有“婦科圣藥”之說。但其實當歸也不是所有人都可以吃的，接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人不能吃當歸？

2、吃當歸注意什么？

3、吃當歸有哪些好處？

4、如何分辨當歸真假？

哪些人不能吃當歸？

1、月經過多的女性，尤其不要在月經期吃當歸，否則會導致月經血流量增多，月經期加長等。

2、大便溏泄者不宜吃當歸，當歸能潤腸通便，此類人服用容易引起腹瀉。

3、孕婦不宜吃當歸，尤其不宜在產后胎前食用，當歸會使子宮呈興奮狀態，引起子宮收縮，產前吃當歸可能會造成難產。

吃當歸注意什么？

1、當歸畢竟是一味中藥，服用當歸到疾病的癥狀消失即可停止服用，以免出現副作用。

2、如果將當歸泡水喝之后出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應的癥狀就會消失

3、可能會有一些人使用當歸之后會出現身體發熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的。

吃當歸有哪些好處？

1、補血養血

當歸頭和當歸身都擅長補血養血，另外當歸味甘而重，專能補血，因此當歸適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。

2、調經活血

當歸頭具有調經止痛的作用，當歸尾可以活血化瘀，治療經閉不同，而且當歸氣輕而辛，故又能行血，因此當歸既可通經調經，又能活絡止痛，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經的女性。

3、潤腸通便

當歸頭有潤腸通便的作用，可以通過補血生津，緩解腸液虧乏導致的大便秘結現象，治療血虛便秘。

如何分辨當歸真假？

1、選種類

建議不要輕易選擇當歸粉，最好選整個的當歸，已經磨成粉的當歸，一般人無法憑肉眼分辨好壞，粉也容易摻雜雜質。如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院藥房，或自己選購好的當歸打成粉。

2、看部位

當歸整個挖起來叫全歸，主根上部宏大的部位叫歸頭，主根部分叫歸身，支根長出來的叫歸尾。一個好的當歸應該要具備這些特點，頭大、身長，腿粗。

3、看色澤、聞氣味

當歸皮黃棕色至深褐色，切面黃白或淡黃棕色，以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。切面或表面已經帶綠褐色的，是受潮變質，不要食用。

總結：大多數人都會用當歸來泡水喝，但千萬不能夠過量。大量的用當歸泡水喝后反而會出現疲倦或者是身體嗜睡等，如出現以上癥狀應立即停止，這樣不良狀況會自行緩解。