肉蓯蓉是一種常用于中藥領域的珍貴藥材之一，味甘、咸、性溫。補腎陽、益精血、潤腸通便。治腰膝酸軟，陽痿，女子不孕，腸燥便秘。肉蓯蓉適合什么人群吃？肉蓯蓉怎么吃壯陽？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、肉蓯蓉適合什么人群吃

2、肉蓯蓉怎么吃壯陽

3、肉蓯蓉杜仲續斷燉牛肉

肉蓯蓉適合什么人群吃

1、適宜性功能衰退的男子；月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。

2、相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。

3、臨床研究：對患有子宮肌瘤的患者有顯著效果。

肉蓯蓉怎么吃壯陽

肉蓯蓉要泡酒，可以跟昌弘東哥阿里，枸杞，杜仲，海馬等一起泡酒喝，昨晚各一小杯就可以了，也可以單獨用昌弘東哥阿里泡水喝，跟枸杞桂圓一起泡水喝，補腎壯陽效果更給力，平時可以吃些補腎壯陽的食物，食物可以吃鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，海產品等食物。

肉蓯蓉杜仲續斷燉牛肉

牛肉500克，肉蓯蓉20克，杜仲、續斷各10克。牛肉洗凈控去血水，放入開水中煮透撈出，重換一鍋水燉煮，撇去浮沫，加入各種調料和藥材，溫火慢慢燉爛即可。

牛肉味道鮮美，蛋白質含量高，脂肪含量低，是秋冬補益佳品。《本草綱目》記載，牛肉能“安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣”；肉蓯蓉溫腎助陽，有通便作用，非常適合便秘的老年人；杜仲續斷益腎，強腰健骨。

此藥膳非常適合老年男性以及常感疲勞乏力、壓力大的中年男性。體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗的人及處于疾病恢復期的人也可燉食。平時容易上火的人則要少吃。