玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖，有補而不膩，不寒不燥，故有“補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”之功，玉竹可以和什么搭配吃？玉竹茶是什么茶？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、玉竹可以和什么搭配吃

2、玉竹茶是什么茶

3、玉竹泡水喝的禁忌

玉竹可以和什么搭配吃

玉竹與黃精搭配煲湯比較好，玉竹其實可以與很多食材搭配煲湯。比較常見的煲湯有：沙參玉竹菜干煲豬肺湯、沙參玉竹老鴿湯、玉竹人參雞、淮山玉竹清燉雞、扁豆玉竹薏米排骨湯。用玉竹和雞煲湯，或者用玉竹山藥清燉雞。

玉竹茶是什么茶

將玉竹放入杯子中，沖入約120毫升沸水后，耐心等待3分鐘左右即是玉竹茶。

玉竹茶富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有使皮膚柔嫩細膩而滑潤的功效。玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，可以改善干裂、粗糙的皮膚狀況，讓它們變得柔軟潤滑起來哦，還可以起到美容護膚的作用。

玉竹茶是由玉竹、秦艽、當歸，甘草三種物質組成的。它主要用于養陰潤肺，祛風除濕，和血，同時也主治風濕性心臟病。

玉竹泡水喝的禁忌

玉竹在中醫里是一種性質寒涼的藥材，因此常人在過多飲用玉竹泡水的情況下，可能會導致體內寒氣加重，對脾胃會造成一定損傷。體質虛寒的患者也是玉竹泡水喝的禁忌，因為這類患者體質本身就虛寒，而玉竹泡水也屬于寒性食物。若體質虛寒的患者飲用玉竹泡水，可能會導致體內寒癥加重，不利于身體恢復。

玉竹泡水雖然營養價值很高，但是對于正處于經期的女性來說，最好是少飲用或不飲用這類性質寒涼的食物，否則可能會導致經期女性出現痛經、行經不暢等不適的癥狀。

處于孕期的女性也不適合喝玉竹泡水這類寒涼的食物，因為孕婦的體質比較特殊，對飲品的要求會比較嚴格，辛辣、刺激性較強或寒涼的飲品都不宜飲用，尤其是寒涼的食物，孕婦攝入過多可能會出現滑胎的現象。

出現腹瀉的患者同樣不適合喝玉竹泡水這種寒涼的食物，否則很可能會導致患者腹瀉的癥狀加重。并且在喝玉竹泡水過量的情況下，患者還很可能會因為腹瀉而出現嚴重脫水的情況，人體健康會受到一定損害。