很多人對肉蓯蓉的第一反應就是壯陽,我們知道肉蓯蓉是中醫男科臨床上常用的中藥材,有補腎、壯陽的作用,有益精血、潤腸道、補腎陽的功效。肉蓯蓉和靈芝能泡酒嗎?肉蓯蓉靈芝泡酒的功效有什么?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、肉蓯蓉和靈芝能泡酒嗎
2、肉蓯蓉靈芝泡酒的功效
3、肉蓯蓉燉羊腎補腎益精
可以的。
肉蓯蓉胃甘,咸,性溫,具有補腎陽,益精血,潤腸道的功效;靈芝性溫,味淡,具有滋補強壯的作用,兩者之間的藥性和藥效均無沖突,并且兩者之間的藥物成分易溶于酒精,所以肉蓯蓉和靈芝是可以用來泡酒的。
補腎壯陽
肉蓯蓉有溫陽補腎的功效,其中含有豐富的生物堿、氨基酸、維生素等多種營養物質,可以幫助溫腎陽,益精血,對于男子遺精、早泄、陽痿、不育,女子不孕、月經不調等腎陽虛諸癥有一定的輔助治療作用。
補益五臟靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經的藥物,具有較強的滋補五臟的功效,可以補益全身五臟之氣,對于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補益作用。
提高免疫肉蓯蓉中的有效成分可以提高人體淋巴細胞的轉化率,提高淋巴細胞的活性,對機體的體液免疫與細胞免疫均有一定的增強作用;靈芝具有免疫調節的作用,其中的有效成分可以增加巨噬細胞、多形核白細胞的數量,增強其功能,從而提高人體的抵抗外邪的能力,所以肉蓯蓉靈芝酒可以在一定程度上幫助提高人體的免疫力。
延緩衰老肉蓯蓉中的超氧化物氧化酶,可以幫助清除體內的自由基,抑制氧化反應,緩解自由基對身體器官的損傷;靈芝中的赤芝多糖成分可以自由基的產生和紅細胞脂質過氧化均有抑制作用,還能在一定程度上幫助清除羥基自由基,所以肉蓯蓉靈芝酒能在一定程度上延緩人體衰老。
肉蓯蓉燉羊腎有補腎益精之功效,適宜于糖尿病腎陽虧虛者食用,癥見畏寒肢冷,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,尿頻便秘。
做法:肉蓯蓉25克用冷水快速沖淋后,放入鍋中,加水適量,煎煮2次,得煎液,將羊腎剖開,去除筋膜,放入鍋中,加入肉蓯蓉藥液,將鍋置于大火上,燒沸后改用小火煮至羊腎熟,加入調味品調味即可。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。