石橄欖別名石仙桃, 為蘭科石仙桃屬多年生附生草本植物。石橄欖有什么功效與作用?石橄欖孕婦能吃嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、石橄欖的功效與作用
2、石橄欖孕婦能吃嗎
3、石橄欖的使用禁忌
清熱養(yǎng)陰
石橄欖性涼,偏寒,屬于寒涼性的中藥材,具有清熱降火作用,其煎劑主入脾,腎經(jīng),也有一定的養(yǎng)陰功效,適合腎陰虛患者使用。
止咳
石橄欖屬于涼性的中藥材,對肺熱。肺燥引起的咳嗽。咳血等有很好的治療效果,直接用石橄欖水煎飲用即可。
治療頭暈
石橄欖在臨床上常用來治療感冒頭暈,常用的方法是石橄欖煎劑煮雞蛋,在雞蛋上用針扎一些小孔,放進石橄欖的水煎劑中煮熟,食用雞蛋喝湯即可治療感冒引起的頭暈。
跌打損傷
石橄欖可用于外傷治療,主要是其酸澀收斂功效,有止血作用,并且石橄欖還能活血化瘀,外用對跌打損傷有很好的治療效果。
1、可以吃。石橄欖是一味中藥,但凡藥物類的東西,孕婦最好在醫(yī)生的指導下服用。
2、可以適當飲用。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。
1、石橄欖性涼,偏冷,因此,脾胃虛弱的病人不適合長期使用。
2、石橄欖具有酸澀收斂作用,因此,具有一定的保健作用,但是不可長期食用,尤其是咳嗽時期,食用過多耽誤治療,但對肺虛引起的咳嗽有很好的治療效果。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。